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La rentrée de septembre n'est pas seulement synonyme de retour à l'école pour les plus jeunes. Pour les seniors, c'est aussi un moment charnière
La gymnastique douce ou gymnastique adaptée, est une forme d'exercice physique conçue spécifiquement pour les personnes âgées.
Les loisirs jouent un rôle crucial dans la vie des seniors, offrant une opportunité de rester actifs physiquement, mentalement et socialement.